Паёмҳои охирин

🔥Тренинг барои Эктоморф: Пешниҳод барои афзоиши зудтари мушакҳо

Шахсоне, ки эктоморфҳо ҳастанд, ҳатман ба стратегияи омӯзишӣ ниёз доранд, ки ба хусусиятҳои ин биотип беҳтар мутобиқ карда шавад, зеро аксар вақт мушкили таҳаввулот дар усули ҳангоми омӯзиш истифодашаванда аст. Ҳамин тавр, дар ин мақола шумо метавонед…
Training Омӯзиши пои занон: Беҳтарин машқҳои варзишӣ

Бо дарназардошти он, ки дасту поёни хуб инкишофёфта қисми зиёди ҳадафҳои шунавандагони зан дар толори варзишӣ мебошанд, имрӯз шумо намунаи олии реҷаи машқро бо шарҳи фаровон ва маълумоти қадри имкон пайдо хоҳед кард ...

Пресс Пой: Оё мавқеи пой ба рушди мушакҳо таъсир мерасонад? Азбаски пахшкунии пойҳо яке аз анъанаҳои машқҳои рушди пойҳои поёнӣ аст, табиист, ки якчанд шубҳаҳо ҳамеша дар як вақт пайдо мешаванд, бо усулҳои нав барои ҳамин ...
Бодибилдинг: Оё ин як намуди варзиш ҳисобида мешавад? Кадом категорияҳо? Чӣ тавр он кор мекунад ?????

Fisiculturismo é um esporte de grande sucesso em alguns países e  está conseguindo muitos apreciadores no Brasil. Esse esporte tem como alvo indicar o competidor que possui o músculo mais desenvolvido. Através da alimentação, suplemento alimentar e atividades físicas que…
Велосипедҳои варзишӣ: Бифаҳмед, ки оё ин машқ воқеан натиҷаҳои интизориатонро медиҳад?

Машқи аэробиро одатан одамоне анҷом медиҳанд, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд ва устуворӣ пайдо кунанд. Яке аз машҳуртарин ва ҳозиртарин дар толорҳои сайёра ин велосипедҳои истироҳатӣ мебошад, ки ин дучархае нест, ки…
Инсулин дар бодибилдинг: Бинед, ки чӣ гуна ин гормон барои гипертрофия кор мекунад!

Бисёр одамон аз таъсири инсулин ба бадани инсон огоҳанд, алахусус дар одамоне, ки диабети қанд доранд. Аммо, он инчунин дар толорҳои варзишӣ ва ҳатто дар бодибилдинг истифода шудааст, зеро он барои ин варзишгарон баъзе натиҷаҳои муҳими гипертрофия меорад. Дар ин…