Паёмҳои охирин

Биотипҳои бадан: Фарқи байни онҳоро фаҳмед ва фаҳмед, ки кадоме аз шумо аз они шумост!

Шумо он ҷо дар он тарафи дигар бояд дар ҳайрат мондед, ки чаро баъзе одамон мехӯранд, мехӯранд ва мехӯранд ва ҳеҷ гоҳ фарбеҳ намешаванд? Ё беҳтараш, зеро дигарон ҳатто наметавонанд ба як ноне назар кунанд, ки аллакай ду даромад ба даст меорад ...
Таурин: Ин чист? Ин барои чӣ аст? Манфиатҳо чист? Ҷавобҳои шумо дар ин ҷо!

Таурин як таркиби табиӣ мебошад, ки дар раванди аз даст додани вазн ва инчунин барои пешгирии катаболизм кӯмак мекунад. Он баданро безарар мегардонад ва барои пешгирии бемориҳои гуногун амал мекунад. Таурин иттифоқчии амалкунандагони машқҳои ҷисмонӣ буда, барои ба даст овардани ...
Адреналин: Моддае, ки метавонад ба шумо эҳсосоти энергетикӣ расонад ва ба бадани шумо саҳми калон гузорад!

Ҳама истилоҳи адреналинро шунидаанд ё истифода кардаанд, то бигӯянд, ки онҳо хеле дар ҳаяҷон буданд ё чизе. Аммо, бисёриҳо ҳатто намедонанд, ки ин модда дар асл чист. Ин гормон аст? Моддае, ки ба даст оварда мешавад ...
Кофеин: Фоидаҳои бадани худро бидонед!

Шояд шумо аллакай дар бораи кофеин шунидаед, ҳамин тавр не? Он дар ғизоҳои истеъмолкардаамон хеле зиёд аст ва пеш аз ҳама маълум аст, ки ба шумо нерӯи бештар ва кам кардани хоб мусоидат мекунад. Аммо оё шумо медонед, ки ...
MCT: Бидонед, ки ин чӣ аст ва ҲАМАИ манфиатҳои ин маҳсулот!

Баъзан бо равғани анъанавии кокос омехта мешаванд, MCT фарқ мекунад, дар ин иловаи табиӣ танҳо маводи ғизоӣ, ки барои равғани кокос муфидтаранд, таъкид карда мешаванд ва қувват дода мешаванд, ки кислотаҳои равғании каприлӣ ва каприкӣ мебошанд, ки…
Метаболизмро чӣ гуна бояд суръат бахшид: Ҳама чизеро, ки шумо бояд донед!

Бисёр одамон метаболизми сусти худро барои фунтҳои иловагии худ айбдор мекунанд. Ва онҳо метавонанд дуруст бошанд, зеро метаболизм суст сустӣ, танбалӣ, норасоии қувватро ба вуҷуд меорад ва тақрибан ҳамеша аз сабаби ғизои нодуруст ва тарзи ҳаёти нишаста ба амал меояд. Пас, агар ...
Афшураи детокс: Афшурае, ки шуморо аз даст медиҳад ва саломатӣ ба даст меорад!

Яке аз роҳҳои оддии оғоз кардани таҷдиди парҳез ва қатъ кардани одати нӯшидани сода ин афшураҳо мебошад, зеро онҳо болаззатанд. Барои бисёр одамон нӯшидани афшура ба ҷои сода қариб ҷиноят аст, аммо онҳо ...
Такрин: Алтернатива ба кофеин! Дар ин ҷо маълумоти бештар гиред!

Оё шумо мухлиси кофеин ҳастед, ки ба шумо қувват ва омодагӣ ба машқ диҳад? Агар ин тавр бошад, шумо низ бояд яке аз зарарҳое бошед, ки ин компонент метавонад дар дарозмуддат расонад. Баландшавии суръати дил, асабонияти меъда ва таҳаммулпазирӣ…
Аргинин

Аргинин як кислотаи аминокислота нест ва ба монанди дигар кислотаҳои аминокислотаҳо махсусан дар хӯрокҳои аз сафеда бой ба монанди панир ва йогурт, чормағз ва лӯбиё мавҷуд аст. Онро метавон ҳамчун иловаи ғизоӣ барои беҳтар кардани…
7 маслиҳат барои пурзӯр кардани раванди гипертрофияи шумо!

Бисёр одамон омӯзиши вазнро бо раванди ба даст овардани массаи мушакҳо (Гипертрофия) алоқаманд мекунанд. Мо медонем, ки воқеан онҳое, ки дар толори варзишӣ ҳастанд ва машқҳои ҷиддӣ мекунанд, ин ҳадафро амалӣ мекунанд. Танҳо омӯзиш кофӣ аст? Ин шумо…